Makkelijk vol te houden

We zijn het er allebei over eens: ons dieet is ontzettend makkelijk om vol te houden. We hebben nog nooit zo makkelijk een dieet gevolgd. Misschien is dat ook omdat we er niet zo panisch over doen, het afvallen langzaam maar gestaag doorgaat en het allerbelangrijkste: we hebben geen honger! Dat laatste is echt een voorwaarde voor ons, omdat het anders misgaat. Dit had ik vooral bij Sonja, ik telde zo ongeveer de minuten af naar het volgende snackje! Nu zijn er dagen bij dat ik tussendoor geen snackje pak, en soms wat meer. Ik luister vooral naar mijn lichaam en dat gaat dus blijkbaar goed. Daarnaast is het ook gewoon heel makkelijk om op de koolhydraten te letten en gewoon veel eiwitten te eten. Welk dieet kun jij het makkelijkst volhouden?