Zoetmakertje...

Ik ben gek op chocolade...maar dat past natuurlijk niet zo goed in een dieet. Alhoewel....ik heb super pure chocolade ontdekt met maar 19 gram koolhydraten per 100 gram. Aan een klein stukje heb ik echt genoeg, omdat het zo sterk is. Ik kan de rest van de reep makkelijk laten liggen, in tegenstelling tot repen die veel meer koolhydraten bevatten. Af en toe mag ik van mezelf dus zo'n lekker stukje chocolade!

Yahoeoeoeoeoe!!!!!!!!!!!!!!

Ik zit nog steeds op koers: 92 kilo en 109cm! Dat betekent dat ik zo'n 3 kilo en maar liefst 5 centimeter (!!!) kwijt ben! Ik voel het ook echt aan mijn kleding, want ik kon sommige broeken een paar weken geleden echt niet meer aan. En nu zitten ze weer lekker.

Oh, wat werkt dit motiverend! Vanavond naar de Body Pump les maar eerst eens even mijn gekookte eitje opeten. Het allerfijnste van mijn dieet vind ik dat ik geen honger hoef te lijden. Echt zoooooooooooo fijn! Want dat kan en wil ik namelijk niet. Het eten en de snackjes vullen dus ontzettend goed.

Vandaag is mijn vrije dag en dat wordt een opruimdag. Ik ga vooral door oude kleding heen en ga deze wegbrengen naar het inzamelpunt. Helaas is onze vaatwasser kapot en moet nu alles met de hand afwassen. Er staat nog een berg...en als ik ergens een hekel aan heb!!! Verbrand je veel calorieën met afwassen? Ik hoop het!

Spierpijn!

Deze keer niet van een sportles maar van twee verschillende dingen: vrijdagavond fietsten we de Lichtjesroute in Eindhoven van 22km. Ontzettend leuk! We waren pas laat thuis en moesten zaterdag ochtend vroeg weer op om vrienden te helpen verhuizen. Het was een heel karwei en we moesten twee keer op en neer met een vrachtwagentje. We hebben veel gesjouwd en veel trappen op en neer gelopen...dat zijn we niet gewend! Hulde aan professionele verhuizers! Gevolg is wel dat ik vandaag echt geen puf en zin heb in de stepsles. Maar volgens mij hebben we toch heel wat calorieën verbrand, of niet? Morgen weer braaf naar de Body Combat maar vandaag wordt een thuisdagje. Misschien vanmiddag nog even wandelen en kastanjes zoeken ofzo.

Even geen tijd...

Zowel het sporten als het bloggen lijken deze week twee activiteiten waar ik weinig tijd voor lijk te hebben. Je kent het wel, zo'n week waarin je veel met vrienden afspreekt of andere dingen doet. Op die manier kom je ook niet aan je rust toe. Desalniettemin gaat het met het afvallen nog steeds goed, ben stiekem al even op de weegschaal gaan staan. Mijn lichaamsbeweging deze week bestaat dus vooral uit fietsen naar het werk en terug. Verder gaan we vanavond salsadansen en fietsen we morgenavond de lichtjesroute in Eindhoven. Hierdoor kan ik helaas niet naar de Body Combat les. Nou ja, volgende week ben ik weer vaker in de sportschool te vinden!

We have a lift off!!!

Vorige week ging het erg goed met het houden aan onze eigen versie van een soort van dieet, dus weinig koolhydraten. En het resultaat: 92.5 kg en 110cm!!! Dat is 2.5 kilo en 3 cm minder!!! He he, ein-de-lijk zie ik ook resultaat. Dit is wel heel motiverend. Vanavond extra mijn best doen bij de Body Combat les!

Topavond!

Gisterenavond was een topavond! Ik maakt voor mezelf een simpel soepje van stukjes paprika en ui dat nog over was van van de week. Daarna had ik een gerechtje van stukjes komkommer en garnaaltjes. Helemaal prima. Vervolgens ben ik dus gaan sporten i.p.v. meteen naar het vriendenavondje te gaan. De Body Combat was weer lekker intensief. Daarna dus naar het vriendenavondje, we speelden Guitar Hero en ik heb een aantal liedjes gezongen. Haha! Ik kan helemaal niet zingen. En de grootste overwinning: ik heb daar niet gesnackt! Het gaat de goede kant op!

Vanavond toch nog sporten

Wij gaan vanavond naar vrienden toe voor een spelletjesavond. Er komen meer dan 10 mensen. Het idee was dat wij ook mee zouden eten, maar hierdoor zou ik de Body Combat les van vanavond missen. Ik heb me bedacht en het zo geregeld dat ik later kom en dus toch kan sporten. Vriendje gaat wel mee eten (maar die gaat sowieso niet naar de sportschool) dus zien we elkaar gewoon later. Ik vond dat ik dit best goed geregeld had, toch?