Ik durfde ein-de-lijk weer op de weegschaal te gaan staan!

En dat was maar goed ook want ik woog 86.1 en was 102cm!

Ik was gewoon bang na die feestdagen wat aangekomen te zijn. Ik heb niet gespijbeld, zelfs niet het stukje kerststol met roomboter op wat ik mezelf beloofd had! Natuurlijk eet je wel wat meer als je gourmet...maar het valt dus allemaal mee en ik ben zelfs afgevallen!

Hiep hoi!

Gestagneerd

Helaas is mijn gewichtsverlies gestagneerd. Ik heb zo'n flauw vermoeden dat er in december gewoon niet meer zoveel af zal gaan. Hier en daar een kaasje en druk druk druk waardoor je soms even niet meer zo goed op de lijn let. Jammer, maar helaas. Mijn doel voor december is dan ook om niet meer boven de 88 kilo uit te komen. Dat zou moeten lukken. Vandaag was ik 87.6kg en 103cm. Ik mag van mezelf met kerst wel lekkere kerststol en met oud&nieuw een oliebol. Tussendoor proberen we ons dus zo goed mogelijk aan onze dieetstijl te houden. Mijn valkuil is nu om niet gedemotiveerd te raken door de stagnatie. Hoe help jij jezelf door een stagneerfase heen?

Een teleurstellend resultaat....

87.6 kilo en 104cm. Maar het is mijn eigen, dikke schuld. Geen pepernoten of marsepein maar de Japanner was de boosdoener. We gingen met vrienden uit eten bij de Japanner met zo'n bakplaat. We nemen daar altijd het verrassingsmenu. Daar zitten dan ook noodles en een te lekker toetje bij, een pannenkoekje met ijs en likeur. Gisteren hebben we bij mijn ouders ook wat pure chocolade op en niet van die superpure van 85%, dus ook daar weer teveel koolhydraten. Deze week gaan we wat strenger zijn voor onszelf!

Jammer, of toch niet?

Jammer, 87.2 kilo. Of toch niet? 103 cm taille omtrek! Dat betekent dat ik 11cm op die plek kwijt ben! Da's toch wel een reden om te juichen? Ik krijg ook steeds meer complimentjes, mensen beginnen het nu echt te zien. Des te meer reden om dooooooooooooorrrrrrrrrrrrr te gaan!!!

We moesten binnenkort maar eens zo'n "eiwit 3-daagse" gaan houden. Dan mag je drie dagen lang alleen maar eiwitten eten (vis, vlees, ei en melkproducten) en verder niets. Dan zou je lichaam in een soort mega vetverbrandingsmodus gaan staan. Da's natuurlijk nooit weg! Misschien dat er dan ineens een extra kilootje verdwijnt?

De 85 kilo komt langzaam maar zeker in zicht!

Vanmorgen woog ik 87.8 kilo en had ik een taille omtrek van 105cm! Heel langzaam maar zeker gaan we naar de 85 kilo. Dat zou een geweldige mijlpaal zijn, want dat zou betekenen dat ik een dikke 10 kilo kwijt ben. Die 90 kilo was al zo fijn, maar de 85 voorbij zijn zou helemaal motiverend zijn.

Zoals jullie in mijn overzicht zien gaat het langzaam, maar wel gestaag. Ik ben inmiddels 9cm taille kwijt, en dat is goed te merken! Dit werkt zo motiverend dat ik de pepernoten tot nu toe makkelijk heb kunnen weerstaan!

En de stand is...

88.1 kg en 106 cm!
Wat ik de laatste tijd merk is dat ik weer veeeeeeeeeeeeeeel te weinig water drink. Dat merk je doordat je plas niet helder is. Ik moet dus nodig meer water drinken en minder koffie. Daar krijg ik trouwens behoorlijk gele tanden van die ik af en toe moet laten polijsten. Daarbij is teveel koffie ook niet zo gezond, dus een nieuw doel erbij!
Wat ik wel heeeeeeeeeel moeilijk vind is dat de Sint in het land is. Marsepein vind ik echt TE lekker. Ik haal het gewoon niet in huis, dan kan ik er ook niet van eten. Maar tijdens het surprise avondje weet ik ook niet of ik de verleiding kan weerstaan. Dat is pas 11 december, dus we zien het wel.
Heb jij moeite met de verleidingen van de Sint?

Langzaam maar zeker....

blijf ik afvallen! Zojuist 89 kilo en 106cm!

Ik moet heel eerlijk zeggen dat ik de afgelopen 2 weken niet naar de sportschool ben geweest. We hebben het zo ontzettend druk gehad met dingen regelen en uitzoeken voor ons nieuwbouwhuis. Daar hebben we overigens wel een hele slag mee gemaakt. Vanavond ga ik dus weer naar de sportschool voor de Body Combat les.

Gisteren gingen we naar de Love and Marriage beurs om inspiratie op te doen voor ons trouwen. Normaal "spijbelen" we niet bij ons dieet maar voor het stukje bruidstaart proeven....hoe kun je anders een bruidstaart beoordelen? Ach, het was maar een klein stukje en ik ben vandaag lichter en dunner dan vorige week, dus het zal wel!

Ik zie wel op tegen de spierpijn van morgen....

Vandaag durfde ik op de weegschaal...

...en ik woog 90.6! Mijn taille omtrek is 108cm.

Het weekendje is dus niet van invloed geweest op mijn gewicht in negatieve zin!

Maandag: niet weeg- en meetdag!

Dit weekend waren we op een vriendenweekendje in de Ardennen. Met een grote groep in een mooi huisje. We hebben niet gesnackt...maar wel wat meer gegeten en meer alcohol tot ons genomen dan normaal. Daarom was het vanochtend geen maandag weeg- en meetdag omdat ik in de auto zat! Ik zal me morgen wegen en meten. Ik durf haast niet op de weegschaal te gaan staan...

Ondanks een stukje chocolade....

...van 88% cacao dat ik gisterenavond at: 90.6 kg en 108cm! Ik ben dus al 6 centimeter taille kwijt, en daar ben ik toch wel heel blij mee. Kleding zit weer veel beter en als ik in de groepsles op de sportschool sta word ik blij van wat ik zie. Nu wil ik z.s.m. onder die 90 kilo komen. Wanneer denk je dat het me gaat lukken? Binnen nu en twee weken? Zullen we dat doel stellen?

Vandaag ga ik naar de sauna, misschien zweet ik er nog een kilootje af? Hihi!

Yahoeoeoeoeoe!!!!!!!!!!!!!!

Ik zit nog steeds op koers: 92 kilo en 109cm! Dat betekent dat ik zo'n 3 kilo en maar liefst 5 centimeter (!!!) kwijt ben! Ik voel het ook echt aan mijn kleding, want ik kon sommige broeken een paar weken geleden echt niet meer aan. En nu zitten ze weer lekker.

Oh, wat werkt dit motiverend! Vanavond naar de Body Pump les maar eerst eens even mijn gekookte eitje opeten. Het allerfijnste van mijn dieet vind ik dat ik geen honger hoef te lijden. Echt zoooooooooooo fijn! Want dat kan en wil ik namelijk niet. Het eten en de snackjes vullen dus ontzettend goed.

Vandaag is mijn vrije dag en dat wordt een opruimdag. Ik ga vooral door oude kleding heen en ga deze wegbrengen naar het inzamelpunt. Helaas is onze vaatwasser kapot en moet nu alles met de hand afwassen. Er staat nog een berg...en als ik ergens een hekel aan heb!!! Verbrand je veel calorieën met afwassen? Ik hoop het!

De schade valt mee...

Ondanks het feit dat ik de tompouce niet heb kunnen weerstaan en hier en daar ook wat gesnackt heb valt de "schade" mee: 95 kilo en nog steeds 113cm.

Ik heb een kopietje gekregen van het Ells dieet waar ik eerder over blogde en ga me daar vandaag in inlezen. Als we het iets vinden gaan we het toch uitproberen. Zoals geblogd zegt een vriendin dat ze totaal geen honger lijdt. Ze was ook op de verjaardag van Vriendje en was toch echt heel erg slank geworden!

Maandag: weeg- en meetdag

De stand is nog steeds niet heel bemoedigend: 95.7 kilo en nog steeds 113cm. Ik kom steeds meer tot de conclusie dat ik er toch harder aan zal moeten trekken wil ik echt gaan afvallen. We hebben elkaar al voorgesteld om salade mee te nemen naar het werk als lunch i.p.v. boterhammen. Handig, als vorige week de Pain de Boulogne in de aanbieding was en je er 6 stuks van in de vriezer hebt liggen! ;-)

Huh?

Ik ben totaal in de war! Hoe kun je nou een kilo aankomen en een centimeter kwijtraken? Vandaag is het maandag, dus meet- en weegdag. Ik had er al een hard hoofd in vanwege de twee verjaardagen waar ik toch heb gesnackt en het feit dat ik gisteren uit eten ben geweest. De hoofdmaaltijd was niet vet (noodles bij de Wagamama op het Leidscheplein in Amsterdam) maar de white choclate cheesecake met gingersaus (die is echt te goddelijk) kon ik ook niet laten staan. Ik trakteer een vriendin jaarlijks op dit uitje voor haar verjaardag, het is een soort traditie.

Gisteren was ik wel naar de stepsles geweest en heb ik flink mijn best gedaan. Zo ontzettend mijn best dat ik op mijn achterste viel! Haha! We moesten een L step maken en toen ik terug wilde stappen maakte ik een dikke smakkerd. Bam, zo op mijn achterwerk! Op zo'n moment is zo'n stootkussentje toch wel heel handig! ;-)

Terug naar de feiten: ik woog zojuist 96 kilo en heb 113 centimeter opgemeten. Zometeen dus naar de sportschool en mezelf op die cross-trainer sleuren. Ons riool is vandaag ontstopt en rond het middaguur komt er een mannetje om het op te lossen. Een te makkelijk excuus dus om niet te gaan...maar ik ga me er niet achter verschuilen. Hup, die sportkleren aan en gaan met die banaan!